巴丹果又名巴旦木、巴达木；巴旦木喜欢高温和日照长，特别适宜在新疆南疆栽培，巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍。新疆巴旦木主要产地在喀什，其品种繁多。巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素，比同重量的牛肉高六倍。

巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。巴旦木是维吾尔人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。
【新疆巴旦果的图文介绍】

1、巴旦果吃多了容易上火吗？

答：巴旦果吃多容易上火的，目前市面上巴旦果主要以炒为主，因而容易上火，本身也是因人而异的。巴旦果营养成分丰富。含有大量的脂肪、蛋白质和多种维生素。减肥的人不宜多吃。

2、巴旦果和杏仁的关系？

答：雷锋和雷峰塔的关系。